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牛奶具體有哪些好處呢?

患者:女,28歲

病情描述:
牛奶的用途真的很廣,不管是送病人送學(xué)生都可以用牛奶,那么牛奶到底有哪些好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶可防治高血壓心臟病,阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能, 防止腫瘤細(xì)胞增長,能促進(jìn)血清素大量生長,提高大腦工作效率,使皮膚保持光滑和豐滿,增強(qiáng)骨骼,防止骨骼萎縮和骨折,耐疲勞,促進(jìn)傷口更快愈合,可提高視力,還有催眠的作用。
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