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早上起床后喝一杯水有什么好處?

患者:女,27歲

病情描述:
我的室友每天早上起來(lái)第一件事就是喝一杯水,這樣對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早上起床喝一杯水是一種很好的習(xí)慣,早起喝一杯水可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分,改善夜間脫水的癥狀;可以調(diào)節(jié)腸胃便秘;可以稀釋血液促進(jìn)血液循環(huán);還有助減肥。
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