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哪些營(yíng)養(yǎng)對(duì)眼睛好？

患者：女，21歲 提問于2018-07-06 19:02

病情描述:
我這幾天用電腦比較多，眼睛很疲勞，我想補(bǔ)充一些對(duì)眼睛好的營(yíng)養(yǎng)，不知道哪些營(yíng)養(yǎng)對(duì)眼睛好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
類胡蘿卜素是對(duì)眼睛最好的一種營(yíng)養(yǎng)了，除了β胡蘿卜素外，類胡蘿卜素家族的其他成員，比如葉黃素、玉米黃素，對(duì)眼睛健康的貢獻(xiàn)也不可忽視。
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