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肉類能多吃嗎?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-07-06 19:00

病情描述:
我很愛(ài)吃肉,幾乎頓頓都離不開(kāi)肉,最近聽(tīng)說(shuō)吃肉不好,那肉類食物還能多吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肉類食物并不是完全都對(duì)身體有壞處,肉類雖然也有很多人類需要的營(yíng)養(yǎng),對(duì)人體骨骼和肌肉各方面的發(fā)育和生長(zhǎng)都很有幫助,但是如果吃的肉類過(guò)多的話,也會(huì)造成自己膽固醇偏高,身體各方面也會(huì)受到影響,所以最好是不要多吃。
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