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緩解痛經(jīng)的湯品有哪些?

患者:女,28歲

病情描述:
我有嚴(yán)重的痛經(jīng),每次來(lái)月經(jīng)之前都非常害怕,我平時(shí)有喝湯的習(xí)慣,緩解痛經(jīng)的湯品有哪些?
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多女性朋友都有痛經(jīng)的煩惱,除了要保持愉快的好心情之外,合理的飲食也不可忽略。雙紅南瓜補(bǔ)血湯不僅能幫助你解決生理期的煩惱,經(jīng)常食用還可益氣補(bǔ)血,使臉色紅潤(rùn)并保持皮膚彈性。做法:將洗凈切好的紅薯、紅棗、南瓜放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟爛就好。
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