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熬夜后皮膚變差吃什么水果好?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-07-03 20:28

病情描述:
最近在追劇,經(jīng)常熬夜,皮膚都變差了,熬夜后皮膚變差吃什么水果好?
共2個(gè)回答
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
熬夜皮膚變差可以適當(dāng)吃些蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃以及菠蘿等,里面含有豐富微量元素以及維生素成分,并且含有潤(rùn)膚和保濕功效。皮膚變差可能是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),導(dǎo)致了輻射入侵引起,可能還伴有干澀以及色素沉著等現(xiàn)象,必要時(shí)也可配合純天然潤(rùn)膚藥膏進(jìn)行涂抹。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
俗話(huà)說(shuō)“天天吃蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”,蘋(píng)果含有極豐富的果膠,可以促進(jìn)滲出,防止動(dòng)脈硬化。熬夜的人很輕易出現(xiàn)內(nèi)滲出失調(diào)而便秘或者肥胖、皮膚變差等,蘋(píng)果中大量的維生素和蘋(píng)果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分化,可有效防止體態(tài)肥胖,增加赤色素,使皮膚變得細(xì)膩。
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