吃什么食物有助長(zhǎng)肌肉？
患者：男，24歲
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
-
如何預(yù)防帶狀皰疹生長(zhǎng)
在我們生活中，可能由于生活的不規(guī)律的話就會(huì)患上一些疾病，而帶狀皰疹就是其中較為嚴(yán)重的一種，有一些人認(rèn)為這類疾病危害不是很厲害，就對(duì)此掉以輕心從而引發(fā)嚴(yán)重的后果，接下來就給大家講一下如何預(yù)防帶狀皰疹生長(zhǎng)。
52482次瀏覽
-
輕度孤獨(dú)癥可以治愈嗎
輕度孤獨(dú)癥可以治愈嗎?輕度孤獨(dú)癥想要治愈還是有很大的可能的，所以患者應(yīng)該接受治療，而且患者還要知道治療疾病的時(shí)候應(yīng)該在多方面都是要注意的，這樣對(duì)患者的治療才會(huì)更好。
58117次瀏覽
-
脂溢性脫發(fā)的飲食療法
脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對(duì)人們的頭發(fā)健康會(huì)造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請(qǐng)專家關(guān)于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細(xì)的講解。
54903次瀏覽
-
年輕人白癜風(fēng)初期癥狀
年輕人白癜風(fēng)初期癥狀有哪些呢，早期白癜風(fēng)的癥狀表現(xiàn)可局限于身體某部或分布在某一神經(jīng)節(jié)段，有時(shí)正常皮膚殘留在白斑之中，可能被誤視為色素沉著，如發(fā)生于面部，常誤為 黃褐斑，白斑自行消失者極少，大多數(shù)病例往往逐漸增多擴(kuò)大，相鄰的白斑可相互融合而連成不規(guī)則的大片，泛發(fā)全身，如地圖狀。
59180次瀏覽
-
中年膿皰型銀屑病病因
膿包型銀屑病是銀屑病當(dāng)中的一種，出現(xiàn)膿包性銀屑病的時(shí)候，我們要及早的進(jìn)行治療，因?yàn)槟摪豌y屑病出現(xiàn)之后患者的身體會(huì)突然的出現(xiàn)僵硬，還會(huì)給自己的發(fā)育造成一定的遲緩，因此我們一定要了解膿包型牛皮癬的病因才能做好預(yù)防工作，下面我們就來一起來了解一下中年膿皰型銀屑病病因都有哪些。
58182次瀏覽
-
母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)主要包括保持正確哺乳姿勢(shì)、按需喂養(yǎng)、注意母親飲食營(yíng)養(yǎng)、避免乳頭皸裂、觀察嬰兒排便及體重增長(zhǎng)情況。母乳喂養(yǎng)是嬰兒最理想的營(yíng)養(yǎng)來源，需母親掌握科學(xué)方法以確保喂養(yǎng)效果。1、哺乳姿勢(shì)哺乳時(shí)應(yīng)采用搖籃式或側(cè)臥式等正確姿勢(shì)，確保嬰兒含住大部分乳暈而非僅乳頭。母親背部需有支撐以減少疲勞，嬰兒頭部與身體呈直線避免嗆奶。錯(cuò)誤的姿勢(shì)可能導(dǎo)致乳汁排出不暢或母親乳...149次瀏覽 2025-10-02
-
高脂血癥吃什么好呢？
高脂血癥患者可以適量吃燕麥、深海魚、豆制品、西藍(lán)花、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片、依折麥布片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平。燕麥中的β-葡聚糖能與膽汁酸結(jié)合，促進(jìn)膽固醇代...184次瀏覽 2025-10-02
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
-
哺乳期間可以吃柿子嗎？
哺乳期女性一般可以適量食用柿子，但需避免空腹或過量食用。柿子含有豐富的維生素A、維生素C和膳食纖維，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但其中鞣酸可能影響消化吸收。哺乳期女性食用柿子時(shí)，建議選擇完全成熟的果實(shí)，未成熟的柿子鞣酸含量較高，可能刺激胃腸黏膜。柿子中的果膠和膳食纖維有助于改善便秘，但過量攝入可能導(dǎo)致腹脹。每天食用1-2個(gè)中等大小的柿子較為適宜，最好在兩餐之間食用，避免...262次瀏覽 2025-10-02
-
tsh促甲狀腺激素高是怎么回事？
促甲狀腺激素高可能由甲狀腺功能減退、垂體病變、碘缺乏、藥物影響、妊娠期生理變化等原因引起，可通過藥物治療、碘補(bǔ)充、定期復(fù)查等方式干預(yù)。1、甲狀腺功能減退原發(fā)性甲狀腺功能減退是促甲狀腺激素升高的常見原因，與甲狀腺自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)或放射性治療有關(guān)。患者可能出現(xiàn)怕冷、乏力、體重增加等癥狀。需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、優(yōu)甲樂等藥物替代治療，同時(shí)監(jiān)測(cè)...255次瀏覽 2025-10-02
-
蛛網(wǎng)膜囊腫是重大疾病嗎？
蛛網(wǎng)膜囊腫通常不屬于重大疾病，多數(shù)情況下無需特殊治療。蛛網(wǎng)膜囊腫是腦脊液在蛛網(wǎng)膜下腔異常積聚形成的囊性結(jié)構(gòu)，多為先天性或后天輕微外傷所致，多數(shù)患者無明顯癥狀。蛛網(wǎng)膜囊腫多數(shù)為靜止性病變，體積較小且生長(zhǎng)緩慢。通過頭部CT或核磁共振檢查可明確診斷，若囊腫未壓迫周圍腦組織或神經(jīng)結(jié)構(gòu)，通常建議定期隨訪觀察。部分患者可能出現(xiàn)輕微頭痛、頭暈等非特異性癥狀，可通過休息或?qū)?..440次瀏覽 2025-10-02
-
孕婦能吃鱉嗎
孕婦一般不建議吃鱉。鱉屬于高蛋白食物且可能存在寄生蟲風(fēng)險(xiǎn)，過量食用可能增加胃腸負(fù)擔(dān)或引發(fā)過敏反應(yīng)。鱉肉含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白及微量元素，對(duì)普通人具有滋補(bǔ)作用。但孕婦消化功能相對(duì)較弱，鱉肉中的高蛋白成分可能難以完全分解吸收，部分人群食用后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。野生鱉可能攜帶寄生蟲或重金屬污染，即使高溫烹煮也難以完全消除風(fēng)險(xiǎn)。部分孕婦對(duì)水產(chǎn)類食物存...134次瀏覽 2025-10-02
-
肺部紋理增多能恢復(fù)嗎？
肺部紋理增多能否恢復(fù)需結(jié)合具體病因判斷，多數(shù)情況下經(jīng)規(guī)范治療后可改善或恢復(fù)正常。肺部紋理增多可能與慢性支氣管炎、間質(zhì)性肺病、塵肺等因素有關(guān)，部分生理性改變也可能出現(xiàn)類似表現(xiàn)。由炎癥或感染引起的肺部紋理增多，例如慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)，通過抗感染治療和呼吸道管理通?？芍饾u恢復(fù)。常用藥物包括左氧氟沙星片、阿莫西林克拉維酸鉀分散片、氨溴索口服溶液等，同時(shí)配合戒煙、...228次瀏覽 2025-10-02
-
肝管結(jié)石如何排出
肝管結(jié)石可通過藥物溶石、內(nèi)鏡取石、手術(shù)取石等方式排出，具體需根據(jù)結(jié)石大小、位置及并發(fā)癥情況選擇治療方案。肝管結(jié)石可能與膽道感染、膽汁淤積、寄生蟲感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為右上腹疼痛、黃疸、發(fā)熱等癥狀。1、藥物溶石熊去氧膽酸膠囊可用于溶解膽固醇性肝管結(jié)石，需長(zhǎng)期服用并定期復(fù)查超聲。該藥物通過改變膽汁成分促進(jìn)結(jié)石溶解，適用于直徑較小的陰性結(jié)石。使用期間可能出現(xiàn)腹...123次瀏覽 2025-10-02
-
如何降低近視眼鏡的度數(shù)
降低近視眼鏡度數(shù)需通過科學(xué)矯正與用眼習(xí)慣改善實(shí)現(xiàn)，主要包括光學(xué)矯正干預(yù)、視覺訓(xùn)練調(diào)節(jié)、日常行為管理三類方法。1、光學(xué)矯正干預(yù)角膜塑形鏡可通過夜間佩戴暫時(shí)性改變角膜曲率，白天獲得清晰視力并延緩近視發(fā)展。多焦點(diǎn)離焦鏡片利用周邊離焦原理減緩眼軸增長(zhǎng)，適用于青少年進(jìn)展性近視。低濃度阿托品滴眼液需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，通過抑制鞏膜重塑控制近視進(jìn)展速度。2、視覺訓(xùn)練調(diào)節(jié)雙眼...263次瀏覽 2025-10-02
-
兒童癲癇病有哪些癥狀
兒童癲癇病癥狀主要有肢體抽搐、意識(shí)喪失、雙眼上翻、口吐白沫、行為異常等。癲癇發(fā)作可能與遺傳、腦損傷、感染、代謝異常、腦發(fā)育畸形等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性、短暫性、重復(fù)性的神經(jīng)功能異常。1、肢體抽搐兒童癲癇發(fā)作時(shí)常見局部或全身肌肉強(qiáng)直性收縮，表現(xiàn)為單側(cè)手臂或腿部節(jié)律性抽動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可擴(kuò)展至全身。抽搐可能與大腦神經(jīng)元異常放電有關(guān)，發(fā)作時(shí)需防止跌倒或咬傷，可遵醫(yī)囑...154次瀏覽 2025-10-02
-
二胎到預(yù)產(chǎn)期為止沒有出生的理由
二胎超過預(yù)產(chǎn)期未出生可能與胎兒發(fā)育遲緩、胎盤功能異常、孕婦激素水平變化等因素有關(guān)。常見原因主要有孕周計(jì)算誤差、胎兒頭盆不稱、子宮收縮乏力、妊娠期糖尿病、過期妊娠等。建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，通過胎心監(jiān)護(hù)、B超等檢查明確胎兒狀況。1、孕周計(jì)算誤差末次月經(jīng)記憶偏差或月經(jīng)周期不規(guī)律可能導(dǎo)致預(yù)產(chǎn)期推算不準(zhǔn)確。部分孕婦排卵時(shí)間推遲會(huì)導(dǎo)致實(shí)際受孕日晚于理論計(jì)算值。這種情況無須特...
167次瀏覽 2025-10-02
-
寶寶十天了臍帶還沒掉怎么辦？
寶寶臍帶未脫落可通過保持干燥清潔、避免摩擦、觀察分泌物、避免人為拉扯、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。臍帶延遲脫落可能與臍帶結(jié)扎方式、局部感染、臍帶過粗等因素有關(guān)。1、保持干燥清潔每日用75%醫(yī)用酒精或碘伏棉簽從臍窩中心向外螺旋消毒，避免使用紫藥水等染色劑掩蓋感染跡象。洗澡時(shí)用防水貼保護(hù)臍部，洗后立即擦干并消毒。潮濕環(huán)境會(huì)延緩臍帶殘端干燥脫落，同時(shí)增加細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。2、...
234次瀏覽 2025-10-02
-
分娩的跡象
分娩的跡象主要有規(guī)律宮縮、見紅、破水、胎頭下降感以及腰背部疼痛。這些表現(xiàn)提示胎兒即將娩出，需及時(shí)就醫(yī)待產(chǎn)。1、規(guī)律宮縮規(guī)律宮縮是分娩最可靠的征兆，初期表現(xiàn)為下腹部間歇性緊縮感，類似經(jīng)期疼痛，持續(xù)時(shí)間約30-40秒，間隔10-20分鐘。隨著產(chǎn)程進(jìn)展，宮縮強(qiáng)度逐漸增加，間隔縮短至3-5分鐘，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)至50-60秒。宮縮可能伴隨腰骶部酸脹感，改變體位無法緩解。...145次瀏覽 2025-10-02
-
注意:肝臟有陰影可能是三種疾病
肝臟有陰影可能與肝囊腫、肝血管瘤、肝癌等疾病有關(guān)。影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)肝臟陰影時(shí)，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和進(jìn)一步檢查明確診斷。1、肝囊腫肝囊腫是常見的肝臟良性病變，多為先天性因素導(dǎo)致。囊腫內(nèi)充滿清亮液體，在超聲檢查中表現(xiàn)為邊界清晰的無回聲區(qū)，CT平掃呈低密度影。多數(shù)患者無明顯癥狀，囊腫較大時(shí)可出現(xiàn)右上腹隱痛或飽脹感。對(duì)于直徑小于5厘米且無癥狀的肝囊腫，通常無須治療，定期復(fù)...279次瀏覽 2025-10-02
-
隱形眼鏡戴模糊是怎么回事？
隱形眼鏡戴模糊可能與鏡片清潔不足、鏡片老化、角膜缺氧、干眼癥或屈光度數(shù)不匹配等原因有關(guān)，可通過更換鏡片、使用人工淚液、調(diào)整佩戴時(shí)間等方式改善。1、鏡片清潔不足隱形眼鏡表面附著蛋白質(zhì)沉淀或灰塵時(shí)會(huì)導(dǎo)致視物模糊。需每日用專用護(hù)理液揉搓清洗鏡片，避免使用自來水沖洗。護(hù)理液開封后超過3個(gè)月應(yīng)更換，鏡盒每周需用沸水消毒一次。若鏡片出現(xiàn)明顯沉淀或劃痕，需立即停用。2、鏡...366次瀏覽 2025-10-02
-
眼睛總是蒙蒙的是什么？
眼睛總是蒙蒙的可能是視物模糊的表現(xiàn)，通常由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障或青光眼等原因引起。視物模糊可能與用眼過度、淚液分泌不足、晶狀體混濁、眼壓升高等因素有關(guān)，常伴隨眼睛干澀、畏光、流淚等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物，或通過驗(yàn)光配鏡、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、視疲勞長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫...190次瀏覽 2025-10-02
-
尿失禁是如何治愈的
尿失禁可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式改善或治愈。尿失禁可能與盆底肌松弛、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、泌尿系統(tǒng)感染、激素水平變化或前列腺增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為壓力性漏尿、急迫性尿頻或混合型癥狀。1、生活方式調(diào)整減少咖啡因及酒精攝入可降低膀胱刺激，控制每日飲水量在1500-2000毫升，避免過量飲水加重尿頻。肥胖患者需減重以減輕腹壓對(duì)膀...130次瀏覽 2025-10-02
-
扁桃體腫大怎么辦？
扁桃體腫大可通過調(diào)整飲食、多喝水、注意休息、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。扁桃體腫大通常由細(xì)菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。1、調(diào)整飲食扁桃體腫大期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激或過硬的食物加重咽喉不適。適當(dāng)增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，有助于增強(qiáng)免疫力。避免過冷或過熱的食物刺激扁桃體黏膜...169次瀏覽 2025-10-02
-
眼紅有血絲是怎么回事？
眼紅有血絲可能由用眼過度、眼部感染、干眼癥、結(jié)膜下出血、過敏性結(jié)膜炎等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療、冷敷等方式緩解。1、用眼過度長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致眼部疲勞，表現(xiàn)為眼紅有血絲。這種情況通常無須特殊治療，可通過閉眼休息、遠(yuǎn)眺放松、熱敷等方式緩解。建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘，避免在昏暗環(huán)境下用眼。2、眼部感染細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)結(jié)膜炎，...87次瀏覽 2025-10-02
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶上升的原因
丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶上升可能與病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、膽道梗阻等原因有關(guān)。丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶是反映肝細(xì)胞損傷的敏感指標(biāo)，其升高程度與肝損傷嚴(yán)重程度相關(guān)。1、病毒性肝炎乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染可能導(dǎo)致肝細(xì)胞炎癥壞死，引起丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高。患者可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、聚乙二醇...
162次瀏覽 2025-10-02
-
羊蹄有什么好處和壞處
羊蹄適量食用可補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，但過量可能誘發(fā)痛風(fēng)或加重肝腎負(fù)擔(dān)。一、好處羊蹄富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，有助于改善缺鐵性貧血和肌肉合成。其膠原蛋白成分對(duì)皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康有一定幫助。羊蹄中的鋅元素可促進(jìn)傷口愈合，維生素B族有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為羊蹄具224次瀏覽
-
發(fā)燒39℃喝小柴胡顆粒能退燒嗎
發(fā)燒39℃可以遵醫(yī)囑服用小柴胡顆粒輔助退燒，但需結(jié)合具體病因綜合治療。小柴胡顆粒主要用于外感病邪引起的發(fā)熱，若合并細(xì)菌感染或高熱持續(xù)不退，需及時(shí)就醫(yī)。小柴胡顆粒由柴胡、黃芩、半夏等中藥組成，具有解表散熱、疏肝和胃的功效，適用于風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的低熱、頭痛247次瀏覽
-
六味地黃丸有什么作用是什么
六味地黃丸主要有滋陰補(bǔ)腎、改善腰膝酸軟、緩解頭暈耳鳴、治療潮熱盜汗、調(diào)理遺精早泄等作用。六味地黃丸是一種中成藥，由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮等中藥材組成，常用于腎陰虧損引起的多種癥狀。1、滋陰補(bǔ)腎六味地黃丸中的熟地黃、山藥等成分具有滋陰補(bǔ)腎的作用215次瀏覽
-
眼瞼浮腫吃六味地黃丸有效嗎
眼瞼浮腫吃六味地黃丸通常無效。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，而眼瞼浮腫多與腎臟排泄功能異常、局部炎癥或過敏等因素相關(guān)。眼瞼浮腫常見于睡前飲水過多、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)壬硇栽颍ǔＭㄟ^冷敷、限制鹽分?jǐn)z入可自行緩解。若伴隨紅腫熱痛，可能與瞼318次瀏覽
-
小柴胡顆?？梢灾物L(fēng)寒感冒嗎
小柴胡顆粒通常不建議用于治療風(fēng)寒感冒。小柴胡顆粒的主要功效是解表散熱、疏肝和胃，適用于風(fēng)熱感冒或伴有少陽證的情況。風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛等癥狀，需采用辛溫解表的藥物。風(fēng)寒感冒主要由外感風(fēng)寒邪氣引起，常見于氣溫驟降或受涼后。典型癥狀包括鼻262次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>