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早上喝牛奶好不好

患者:女,36歲 提問于2018-07-01 18:50

病情描述:
我每天早上一杯熱牛奶,主要是為了填飽肚子,這樣吃到底好不好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多飲用品都適合早上喝,果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料,因為這些物質(zhì)并不能提供此時機(jī)體最需要的水分,還會使機(jī)體在缺水的狀態(tài)下就讓胃腸進(jìn)行消化和吸收工作,不利于身體的健康。
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