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多吃花生有什么好處?

患者:女,22歲

病情描述:
我很喜歡吃煮花生和煮花生,多吃花生有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃花生對(duì)身體不僅有進(jìn)補(bǔ)作用,而且花生中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸,促進(jìn)排泄,從而降低血中膽固醇含量,用以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
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