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健脾止瀉可以吃什么粥呢？

患者：女，22歲

病情描述:
我拉肚子好久了，都有些脾虛了，健脾止瀉可以吃什么粥呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)脾虛泄瀉癥狀，可以適量吃山藥蓮子粥、薏苡仁芡實(shí)粥、紅棗小米粥、茯苓粳米粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸、四神丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合體質(zhì)調(diào)理飲食并合理用藥。

一、食物

1、山藥蓮子粥

山藥健脾益胃，蓮子固澀止瀉，兩者配伍可改善脾虛久瀉，適合大便溏薄、食欲不振者。

2、薏苡仁芡實(shí)粥

薏苡仁利濕健脾，芡實(shí)收斂固腸，對(duì)脾虛濕盛型腹瀉伴有肢體困重癥狀效果顯著。

3、紅棗小米粥

小米和胃安神，紅棗補(bǔ)益氣血，適合脾胃虛弱導(dǎo)致的慢性腹瀉伴隨面色萎黃者。

4、茯苓粳米粥

茯苓健脾滲濕，粳米補(bǔ)中益氣，能緩解脾虛濕滯引起的排便次數(shù)增多。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分，主治脾虛濕盛型泄瀉，癥見食少便溏、氣短乏力。

2、補(bǔ)中益氣丸

由黃芪、黨參組成，適用于中氣下陷所致久瀉脫肛、體倦乏力。

3、附子理中丸

溫陽(yáng)健脾，針對(duì)脾腎陽(yáng)虛引起的五更泄瀉、腹部冷痛。

4、四神丸

含肉豆蔻、補(bǔ)骨脂等，專治脾腎虛寒導(dǎo)致的黎明泄瀉、完谷不化。

食療期間需避免生冷油膩食物，若腹瀉持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，藥物使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證。

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