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感光類(lèi)食物為什么會(huì)讓人變黑?

患者:女,29歲

病情描述:
我特別愛(ài)吃芒果,我閨蜜讓我少吃,說(shuō)這是感光食物,夏天吃容易變黑。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
感光類(lèi)食物富含銅、鐵、鋅等金屬元素,可增加黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性,常吃會(huì)使肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑。因而平時(shí)食用要適量,尤其是夏天。
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