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面筋可以經(jīng)常吃嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-07-04 18:57

病情描述:
我今天在街上買(mǎi)的烤面筋非常好吃，我一口氣吃了很多，面筋可以經(jīng)常吃嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
面筋可以經(jīng)常吃。面筋這種食品在我們生活中極為常見(jiàn)，尤其是我國(guó)北方居民，面食更是家中的主食。別看面筋常見(jiàn)，它的補(bǔ)血功效同樣不容忽視，研究中發(fā)現(xiàn)面筋中所含有的鐵質(zhì)非常的豐富，而要想補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，這樣才能起到真正的補(bǔ)血目的。
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