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牛奶和茶水能一起喝嗎

患者:女,24歲

病情描述:
朋友為我泡制了茶水,但我剛剛打開了一杯純牛奶,兩種飲品能一起喝嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶和茶水最好不要一起喝。因為牛奶中含有豐富的鈣離子,而茶葉中含有的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收,削弱牛奶本身固有的營養(yǎng)成分。因此建議牛奶和茶水盡量不要一起喝,可以分開喝,適量的喝牛奶和茶水都有助于提升人體的免疫力。
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