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吃龍眼肉粥為啥能安神養(yǎng)血安胎？

患者：女，25歲

病情描述:
我知道龍眼肉對(duì)人體健康十分有益，吃龍眼肉粥為啥能安神養(yǎng)血安胎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

龍眼肉粥能安神養(yǎng)血安胎主要與其成分龍眼肉的藥用價(jià)值有關(guān)，龍眼肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、鐵及多種維生素，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。


1、補(bǔ)益心脾


龍眼肉味甘性溫，歸心脾經(jīng)，能改善心脾兩虛導(dǎo)致的失眠健忘。日?？膳湮榧t棗煮粥，癥狀嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸、安神補(bǔ)腦液等藥物。


2、促進(jìn)造血


龍眼肉富含鐵元素和多種氨基酸，有助于改善缺鐵性貧血。建議搭配豬肝、菠菜等富鐵食物，貧血嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵口服液。


3、調(diào)節(jié)子宮


龍眼肉可通過改善氣血運(yùn)行來穩(wěn)定胎元，適用于氣血虛弱型胎動(dòng)不安。出現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，臨床常用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、滋腎育胎丸進(jìn)行保胎治療。


4、營養(yǎng)供給


粥品中的碳水化合物和龍眼肉的營養(yǎng)素能為孕婦提供能量，緩解妊娠疲勞。建議孕期保持均衡飲食，必要時(shí)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素、鈣劑等營養(yǎng)素。


食用龍眼肉粥需注意體質(zhì)適宜性，陰虛內(nèi)熱或糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，出現(xiàn)不適癥狀需停止食用并咨詢醫(yī)師。

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