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晚餐吃的太晚會危害健康嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
因為白天工作時間比較長,下班很晚,到吃晚飯時就很晚了,晚餐吃的太晚會危害健康嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
晚飯時間最好在下午六點左右,最好不超過七點。晚上八點之后不要再吃東西。晚飯吃的過晚,會導致食物來不及消化完全,人就處于睡眠狀態(tài)了,而此時新陳代謝減緩,尿液中鈣鹽濃度高,長時間停留在尿道易導致結石,危害健康。
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