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白葡萄酒能保護心臟嗎？

患者：女，32歲

病情描述:
我爺爺因為心臟病去世，我不想讓爸爸也得心臟病。白葡萄酒能保護心臟嗎？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

適量飲用白葡萄酒可能對心臟健康有一定保護作用，但過量飲酒會損害心血管系統(tǒng)。白葡萄酒中的多酚類物質(zhì)可能有助于改善血管功能，但酒精本身對心臟存在雙重影響。

白葡萄酒含有白藜蘆醇、槲皮素等抗氧化成分，這些物質(zhì)能夠減少低密度脂蛋白膽固醇氧化，抑制血小板過度聚集，從而降低動脈粥樣硬化風險。部分研究顯示每日攝入少量白葡萄酒可能提升高密度脂蛋白膽固醇水平，這種保護效應在遵循地中海飲食模式的人群中更為明顯。需要強調(diào)的是，這種益處僅存在于每日酒精攝入量控制的情況下，女性每日不超過一杯，男性不超過兩杯。

長期過量飲酒會導致心肌細胞損傷、心律失常和高血壓，增加心力衰竭概率。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接毒害心肌，干擾心臟電生理活動。對于已有冠心病、肝病或胰腺疾病患者，任何劑量的酒精都可能加重病情。孕婦、服用抗凝藥物者及酒精代謝基因缺陷人群更應完全避免飲酒。

建議通過均衡飲食攝取葡萄、藍莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物替代飲酒。保持每周150分鐘中等強度運動，控制血壓血糖在正常范圍，這些措施對心臟保護效果明確且無健康風險。若存在心悸、胸悶等心臟不適癥狀，應及時進行心電圖和心臟超聲檢查，避免自行通過飲酒尋求保健效果。

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