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什么食物可以穩(wěn)定血糖?

患者:男,54歲

病情描述:
我因?yàn)檠潜容^高,所以被查出得了糖尿病,什么食物可以穩(wěn)定血糖?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以穩(wěn)定血糖食物還是比較多的,牛排就是很不錯(cuò)的食物。牛肉脂肪中的共軛亞油酸可以改善血糖代謝功能,還具有抗癌特性。其次是醋,研究發(fā)現(xiàn),餐前喝兩匙醋可以顯著降低餐后血糖水平。
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