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西梅干能緩解便秘嗎？

患者：女，70歲 提問(wèn)于2018-07-05 19:55

病情描述:
媽媽總是便秘，需要長(zhǎng)期服用蘆薈膠囊，姐姐買(mǎi)了一些西梅干讓她吃，西梅干能緩解便秘嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西梅干可以緩解便秘，因?yàn)樗械纳嚼嫣谴际且环N天然“瀉藥”。西梅干富含鈣、鉀等礦物質(zhì)，還富含膳食纖維，膳食纖維有助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，在通過(guò)腸道時(shí)能保持水分，對(duì)排泄物起到軟化濕潤(rùn)的作用，從而緩解便秘。
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