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用無(wú)糖食品代替有糖食品好嗎?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-07-05 20:56

病情描述:
去超市買東西,看見(jiàn)有無(wú)糖食品,用無(wú)糖食品代替有糖食品好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),并不建議一味追捧無(wú)糖食品。如糖醇等物質(zhì),雖對(duì)血糖影響較小,但食用過(guò)多可能造成腹瀉。所以控制糖的攝入并不是一味選擇無(wú)糖食品,而是要控制整體糖分?jǐn)z入量以及在其他食物的搭配上下功夫。
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