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喝酸奶要注意什么

患者：男，26歲 提問于2018-07-02 22:36

病情描述:
我很喜歡喝酸奶，幾乎每天都要喝。但是朋友告訴我酸奶喝的方法不對對身體有害，喝酸奶要注意什么？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酸奶要注意以下幾件事。
1.酸奶和酸奶飲料不是一回事兒。
2.不是喝酸奶多多益善。
3.酸奶不比牛奶更營養(yǎng)。
4.酸奶不可隨意搭配。
5.多喝酸奶不能減肥。
6.不要用酸奶充饑。
7.喝酸奶不是老少皆宜。
8.酸奶可以拒絕加溫。
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