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減肥能吃雞蛋嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
我最近正在減肥,吃減肥餐。早上能吃雞蛋嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
減肥的時(shí)候一般會(huì)不吃晚餐,午餐也會(huì)吃的少。所以早餐的營(yíng)養(yǎng)就很重要??梢栽谠绮偷臅r(shí)候吃雞蛋,有助減肥。早餐吃雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。
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