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飯前喝湯好還是飯后喝湯好?

患者:女,28歲 提問于2018-07-01 21:04

病情描述:
中國人喜歡飯后喝湯,而西方人是飯前喝湯。飯前喝湯好還是飯后喝湯好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
先喝湯,再用餐,這才是健康的喝湯習(xí)慣。因?yàn)橄扔貌偷脑?,就可能是已?jīng)吃飽了,吃飽之后再喝湯,就容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,造成肥胖,而且湯會沖淡胃液,影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最后喝湯,健康效果更佳,并且有助于減肥。
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