美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何做茄子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)流失?

患者:女,30歲

病情描述:
茄子很有營(yíng)養(yǎng),想問下如何做茄子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)流失?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
做茄子時(shí)只要不用大火油炸,降低烹調(diào)溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值,如土豆燉茄子。另外,加入醋和番茄有利于保持其中的維生素C和多酚類。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>