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腰突患者如何提高腰椎穩(wěn)定性?

患者:男,42歲

病情描述:
我有腰椎間盤(pán)突出疾病,聽(tīng)說(shuō)這個(gè)病對(duì)腰椎有很大影響,腰突患者如何提高腰椎穩(wěn)定性?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
想要提高腰椎穩(wěn)定性,就應(yīng)當(dāng)在日常的時(shí)候注意腰背肌肉鍛煉,比如小燕飛和五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)腰背部肌肉,對(duì)于腰椎穩(wěn)定性會(huì)有一定的輔助作用。
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