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喝高鈣牛奶補(bǔ)鈣好嗎?

患者:女,37歲 提問于2018-07-03 21:00

病情描述:
體檢的時候發(fā)現(xiàn)我有點缺鈣,喝高鈣牛奶補(bǔ)鈣好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高鈣牛奶并非一定“鈣高一籌”,人體也不見得能照單全收。專家提醒,正所謂“過猶不及”,任何營養(yǎng)素的攝取都應(yīng)秉持“適當(dāng)均衡”的原則,才是正確的保健之道。
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