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經(jīng)常喝豆?jié){還需要吃豆制品嗎？

患者：女，42歲 提問于2018-06-27 20:45

病情描述:
我平時經(jīng)常喝豆?jié){，都說吃豆制品對身體好，經(jīng)常喝豆?jié){還需要吃豆制品嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們平時生活中每天應(yīng)該吃30—50克大豆。每天大約喝300毫升的豆?jié){，大致只相當于建議量的一半。因此建議大家在喝豆?jié){的同時，還經(jīng)常要吃一些豆腐、豆皮等大豆制品。
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