美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

控鹽有什么妙招

患者：男，43歲 提問于2018-07-02 21:50

病情描述:
爸爸高血壓，醫(yī)生說要少鹽，那么控鹽有哪些妙招呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鹽是日常的調味品，但攝入量過多不利于身體健康?？佧}“六妙招”：
1.烹調時多用醋、檸檬汁等酸味調味汁，替代一部分鹽和醬油。
2.多采用蒸、烤、煮等烹調方式，少放鹽。
3.多吃有味道的菜，用食物本身的味道來提升菜的口感。
4.做涼拌菜的時候，最后放鹽，少撒上一點兒鹽。
5.用醬油等調味品時，用點、蘸的方式，而不是一次性將醬油都倒進菜里面。
6.不需要在所有的菜里都放鹽，最后一道湯可以不放鹽。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>