美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃土豆容易發(fā)胖嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-07-03 19:20

病情描述:
我很喜歡吃土豆做的食物,經(jīng)常吃土豆容易發(fā)胖嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃土豆不會發(fā)胖,很多人都把土豆當成容易導(dǎo)致發(fā)胖的食物,其實不然。土豆含有淀粉,但是它們的含水量高達70%以上,真正的淀粉含量不過20%,其中還含有能夠產(chǎn)生飽脹感的膳食纖維,所以用它來代替主食不但不容易發(fā)胖,還有減肥的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>