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蜂蜜應(yīng)該怎么服用為適宜?

患者:女,36歲

病情描述:
我經(jīng)常喝蜂蜜,每天都要喝很多,媽媽說喝多了對身體不好,那怎么服用比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
服用蜂蜜,較為合理的方法是每天吃一次,每次約一湯匙。在不同時間食用蜂蜜,功效也不同。如臨睡前食用,有助于安神,可促進(jìn)睡眠;而春季和夏季濕氣重,早上則不適宜食用,秋冬季卻無妨。
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