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便秘的人要多喝酸奶嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-06-30 17:13

病情描述:
最近這幾天經(jīng)常便秘,便秘的人要不要多喝酸奶呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常便秘的人也是要多喝酸奶。酸奶含有大量活性乳酸菌,能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡,促進(jìn)胃腸蠕動,從而緩解便秘。空腹時喝能更好地促進(jìn)排便。
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