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冬天適合吃什么食物進(jìn)補(bǔ)呢？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-07-04 16:48

病情描述:
冬天的時(shí)候總是覺(jué)得身體比較虛弱，吃什么食物能進(jìn)補(bǔ)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬天的時(shí)候進(jìn)補(bǔ)是非常有必要的。冬季正是吃板栗燒雞、板栗燒排骨、街邊糖炒板栗的好時(shí)節(jié)。但是很少有人會(huì)想到用板栗來(lái)熬粥。其實(shí)對(duì)于適宜養(yǎng)腎的冬季來(lái)說(shuō)，吃些以板栗為主要輔料的臘八粥是非常養(yǎng)身體的一種食療方法。
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