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牛奶可以空腹飲用嗎

患者:男,34歲 提問于2018-06-30 16:14

病情描述:
因為要補充蛋白質,就買了好幾箱牛奶,牛奶可以在空腹狀態(tài)下飲用嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
最好不要在空腹時喝牛奶。牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。
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