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喝牛奶時能加糖嗎?

患者:女,41歲

病情描述:
雖然知道牛奶營養(yǎng)高,但是我不喜歡牛奶的味道,所以喝牛奶的時候我會加一些糖,讓口感更好一些,喝牛奶時能加糖嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶時可以少加一些糖,要注意牛奶加糖不要超過10%,否則,不但不易被消化吸收,營養(yǎng)價值有所下降,而且還會滯留在消化道中,影響腸胃功能。
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