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吃奇異果能補(bǔ)鈣嗎??

患者:男,56歲

病情描述:
我上了年紀(jì)后,就想要補(bǔ)鈣,兒子叫我吃些奇異果就可以了,奇異果能補(bǔ)鈣嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
奇異果是能補(bǔ)鈣的,要知道鈣質(zhì)具有幫助神經(jīng)傳導(dǎo)、安慰和鎮(zhèn)定作用,足以提升睡眠品質(zhì)。建議,每天吃2顆奇異果可以補(bǔ)充鈣質(zhì),刺激肝膽分泌膽汁,增強(qiáng)食物吸收能力,并改善睡眠品質(zhì)。
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