什么食物有助于增肌減肥？
患者：男，31歲
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
身上有狐臭是什么原因
狐臭讓愛美的人士無法忍受，這種狐臭并不會(huì)妨礙自己的健康，只是這種氣味嚴(yán)重時(shí)，讓周邊的人也會(huì)感到不舒服，很多人還會(huì)對(duì)狐臭患者遠(yuǎn)離，這樣的行為會(huì)給狐臭患者帶來一定的傷害，主要是心理上的，那么，身上有狐臭是什么原因？我們一起來看看吧。
63304次瀏覽
-
嬰兒濕疹最佳治療方法
寶寶今年3個(gè)月了，前段時(shí)間不知道什么原因突然全身性的長滿了小紅點(diǎn)，濕疹狀的東西，自己一開始也沒有怎么太注意，以為過段時(shí)間就會(huì)好了，但是沒想到隨著時(shí)間的推移寶寶的病情越來越嚴(yán)重了，發(fā)的到處都是，而且寶寶因?yàn)轲W難忍就一直用手去扣，請(qǐng)問嬰兒濕疹最佳治療方法？
54548次瀏覽
-
黃褐斑對(duì)癥治療的方法
我們都知道有黃褐斑這個(gè)皮膚病，該病一般出現(xiàn)在女性的面部，引起黃褐斑的原因有很多，不同的癥狀有不同的治療方法，但是在治療的同時(shí)我們還要注意的是患者的心理因素，小編給大家總結(jié)了關(guān)于黃褐斑對(duì)癥治療的方法的資料，一起來看看吧。
57780次瀏覽
-
白癜風(fēng)患者可以獻(xiàn)血嗎
白癜風(fēng)是一種頑固性皮膚病，由于其影響患者的外觀，是很容易遭人歧視的，很多人由于對(duì)白癜風(fēng)了解甚少，對(duì)白癜風(fēng)患者敬而遠(yuǎn)之。但是研究表明，白癜風(fēng)是不會(huì)傳染的，和白癜風(fēng)患者接觸不會(huì)對(duì)我們帶來任何影響，白癜風(fēng)患者同樣可以獻(xiàn)血，給社會(huì)送一些愛心
59553次瀏覽
-
男性身體檢查有哪些？
我們都知道，經(jīng)過體檢可以了解健康狀況，也可以第一時(shí)間了解自己的問題，但是體檢可以選擇多種項(xiàng)目。那么男性體檢要檢查什么？1、需要視力檢查如果視力正常，年齡在50歲以下，每三年做一次眼科檢查。眼科檢查不僅是檢查視力的變化，而
66280次瀏覽
-
尿酸高怎么辦？
尿酸高可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。尿酸高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素、藥物影響等原因引起。1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入有助于降低尿酸水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，適量選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸和燒烤。長期堅(jiān)持低嘌呤飲食可減少尿酸生成...
114次瀏覽 2025-09-29
-
核磁共振設(shè)備診斷患者的原理
核磁共振設(shè)備診斷患者的原理是基于原子核在磁場中的共振現(xiàn)象，通過檢測(cè)氫原子核的電磁信號(hào)變化生成人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)圖像。核磁共振成像技術(shù)主要利用磁場、射頻脈沖和計(jì)算機(jī)處理系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)組織器官的高分辨率成像。核磁共振設(shè)備工作時(shí)，將患者置于強(qiáng)磁場環(huán)境中，使體內(nèi)氫原子核自旋方向與磁場方向一致。施加特定頻率的射頻脈沖后，氫原子核吸收能量發(fā)生共振并偏離原方向。射頻脈沖停止后，氫原子...281次瀏覽 2025-09-29
-
腔梗塞的治療方法
腔梗塞的治療方法主要有溶栓治療、抗血小板治療、抗凝治療、神經(jīng)保護(hù)治療和康復(fù)治療。腔梗塞通常由動(dòng)脈粥樣硬化、心源性栓塞、小動(dòng)脈閉塞等因素引起，可能表現(xiàn)為肢體無力、言語障礙、頭暈等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療。1、溶栓治療溶栓治療適用于發(fā)病時(shí)間較短的患者，通過靜脈注射溶栓藥物溶解血栓，恢復(fù)血流。常用藥物包括注射用阿替普酶、注射用尿激酶等。溶栓治療需要在發(fā)...
208次瀏覽 2025-09-29
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
腦垂體腫瘤的后遺癥是什么？
腦垂體腫瘤的后遺癥主要有視力障礙、內(nèi)分泌功能紊亂、頭痛、腦脊液鼻漏和垂體功能減退等。腦垂體腫瘤可能因腫瘤壓迫或激素分泌異常導(dǎo)致多種并發(fā)癥，需根據(jù)具體類型和病情采取針對(duì)性治療。1、視力障礙腫瘤增大可能壓迫視交叉或視神經(jīng)，導(dǎo)致視野缺損或視力下降。典型表現(xiàn)為雙顳側(cè)偏盲，嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)展為全盲。需通過視野檢查和影像學(xué)評(píng)估壓迫程度，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。2、內(nèi)分泌功能紊亂功...201次瀏覽 2025-09-29
-
眼睛腫了怎么辦？
眼睛腫了可通過冷敷、調(diào)整睡姿、局部按摩、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。眼睛腫脹通常由睡前飲水過多、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、麥粒腫、腎功能異常等原因引起。1、冷敷用干凈毛巾包裹冰袋冷敷眼皮10-15分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮血管減輕組織水腫，適用于外傷或睡眠不足導(dǎo)致的腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后觀察腫脹是否減輕，若持續(xù)加重需停止操作。2、...127次瀏覽 2025-09-29
-
孕酮含量高的原因
孕酮含量高可能與妊娠、黃體功能異常、藥物影響、內(nèi)分泌疾病或腎上腺皮質(zhì)增生等因素有關(guān)。孕酮是女性體內(nèi)重要的性激素，其水平升高既有生理性原因，也有病理性原因。1、妊娠妊娠是導(dǎo)致孕酮升高的常見生理性原因。受精卵著床后，胎盤會(huì)分泌大量孕酮以維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性，妊娠早期孕酮水平可達(dá)到非孕期的10倍以上。此時(shí)孕酮升高屬于正常現(xiàn)象，通常伴隨停經(jīng)、乳房脹痛等早孕反應(yīng)，無須特...
112次瀏覽 2025-09-29
-
為什么子宮收縮無力？
子宮收縮無力可能與遺傳因素、激素水平異常、產(chǎn)程異常、子宮肌層病變、精神心理因素等原因有關(guān)。子宮收縮無力通常表現(xiàn)為產(chǎn)程延長、宮縮強(qiáng)度不足、宮縮頻率降低等癥狀。可通過調(diào)整分娩體位、使用縮宮素、人工破膜、剖宮產(chǎn)手術(shù)等方式治療。1、遺傳因素部分女性可能存在子宮平滑肌收縮功能相關(guān)的基因異常，導(dǎo)致子宮肌纖維對(duì)激素信號(hào)反應(yīng)遲鈍。這種情況可能表現(xiàn)為家族性分娩困難史。治療上可...347次瀏覽 2025-09-29
-
斜視戴眼鏡能矯正嗎？
斜視戴眼鏡一般能矯正，但具體效果與斜視類型、嚴(yán)重程度等因素有關(guān)。斜視可分為調(diào)節(jié)性斜視、部分調(diào)節(jié)性斜視和非調(diào)節(jié)性斜視，主要通過框架眼鏡、棱鏡眼鏡、遮蓋療法等方式干預(yù)。調(diào)節(jié)性斜視通常與屈光不正有關(guān)，如遠(yuǎn)視或散光未及時(shí)矯正導(dǎo)致眼外肌調(diào)節(jié)失衡。這類患者佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡后，多數(shù)能明顯改善眼位偏斜，部分患者甚至可完全矯正。棱鏡眼鏡通過光學(xué)折射原理調(diào)整入眼光線角度，...286次瀏覽 2025-09-29
-
七八天不大便是正常的嗎？
七八天不大便通常是不正常的，可能存在便秘或其他胃腸問題。排便頻率因人而異，但超過3天未排便需警惕。健康成年人排便頻率通常為每天1-3次或每2-3天1次。糞便在結(jié)腸停留時(shí)間延長會(huì)導(dǎo)致水分過度吸收，使大便干硬難以排出。常見誘因包括飲食中膳食纖維不足、水分?jǐn)z入過少、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等。功能性便秘患者可能伴隨腹脹、腹痛等不適，長期便秘還可能引發(fā)痔瘡、肛裂等并發(fā)癥...
572次瀏覽 2025-09-29
-
鼻翼縮小手術(shù)的方法
鼻翼縮小手術(shù)的方法主要有軟骨切除法、軟組織切除法、縫合縮窄法、外切內(nèi)縫法、復(fù)合組織移植法。鼻翼肥大可能由遺傳因素、鼻部發(fā)育異常、外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為鼻孔外露、鼻翼寬大、鼻頭圓鈍等癥狀。1、軟骨切除法軟骨切除法適用于鼻翼軟骨過度發(fā)育導(dǎo)致的鼻翼寬大。手術(shù)通過切除部分鼻翼軟骨來縮小鼻翼寬度，術(shù)中會(huì)保留足夠支撐力以避免鼻翼塌陷。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性鼻部麻木，需避...205次瀏覽 2025-09-29
-
消化系統(tǒng)的混亂怎么辦？
消化系統(tǒng)的混亂可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、規(guī)律作息、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。消化系統(tǒng)的混亂可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、慢性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。1、調(diào)整飲食消化系統(tǒng)的混亂與飲食不當(dāng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。建議減少辛辣刺激、油膩食物的攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、燕麥等。避免暴飲暴食，采用少食多餐的方...173次瀏覽 2025-09-29
-
兒童生長激素低怎么辦？
兒童生長激素低可通過調(diào)整飲食、保證睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。生長激素缺乏可能由遺傳因素、垂體病變、顱腦損傷、慢性疾病、心理壓力等原因引起。1、調(diào)整飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于促進(jìn)生長激素分泌，如每日攝入雞蛋、魚肉、牛奶等。鋅元素缺乏可能影響激素合成，可適量添加牡蠣、牛肉等含鋅食物。避免高糖高脂飲食導(dǎo)致肥胖，肥胖可能抑制生長激素分泌。家長需注...
546次瀏覽 2025-09-29
-
剖腹產(chǎn)后如何瘦肚子
剖腹產(chǎn)后瘦肚子可通過適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、腹式呼吸、使用收腹帶、專業(yè)修復(fù)等方式實(shí)現(xiàn)。產(chǎn)后瘦肚子需要結(jié)合身體恢復(fù)情況循序漸進(jìn)，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。1、適度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)后6周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可開始低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、凱格爾運(yùn)動(dòng)，逐步過渡到產(chǎn)后瑜伽、平板支撐等核心訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)需避開切口位置，避免卷腹類動(dòng)作，防止腹直肌分離加重。每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在20-30分鐘，以輕微出汗為宜...295次瀏覽 2025-09-29
-
眼睛里有黑點(diǎn)的注意事項(xiàng)是什么？
眼睛里有黑點(diǎn)可能是玻璃體混濁或視網(wǎng)膜病變的表現(xiàn)，注意事項(xiàng)主要有避免過度用眼、定期眼科檢查、控制全身性疾病、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)治療。1、避免過度用眼長時(shí)間近距離用眼可能導(dǎo)致視疲勞，加重玻璃體混濁引起的飛蚊癥癥狀。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或閉目養(yǎng)神。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備，減少強(qiáng)光刺激。若伴隨視物模糊或閃光感，需警惕視網(wǎng)膜脫離風(fēng)...211次瀏覽 2025-09-29
-
瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
-
如何預(yù)防腦梗塞心肌梗塞
預(yù)防腦梗塞和心肌梗塞可通過控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、定期體檢、合理膳食及科學(xué)運(yùn)動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。這兩種疾病均與動(dòng)脈粥樣硬化密切相關(guān)，需綜合干預(yù)血管危險(xiǎn)因素。1、控制基礎(chǔ)疾病高血壓、糖尿病、高脂血癥是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的主要危險(xiǎn)因素。高血壓患者需長期規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等降壓藥物，將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者應(yīng)通過二甲雙胍片或胰島素...220次瀏覽 2025-09-29
-
耳釘戴不進(jìn)去出血是什么原因？
耳釘戴不進(jìn)去出血可能與局部感染、外力損傷、過敏反應(yīng)、瘢痕增生或凝血功能障礙等因素有關(guān)。建議及時(shí)消毒處理并觀察，若持續(xù)出血或伴隨紅腫疼痛需就醫(yī)檢查。1、局部感染耳洞未完全愈合或消毒不徹底可能導(dǎo)致細(xì)菌感染。金黃色葡萄球菌等病原體侵襲會(huì)引起局部充血腫脹，表現(xiàn)為耳釘難以插入且觸碰出血。感染時(shí)可能伴隨黃色分泌物和壓痛感?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、鹽酸左氧氟沙星滴耳液等...691次瀏覽 2025-09-29
-
膀胱炎的早期癥狀
膀胱炎的早期癥狀主要有尿頻、尿急、尿痛、下腹不適及尿液渾濁。膀胱炎通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活頻繁或衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素引起，需通過尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查確診。1、尿頻尿頻是膀胱炎最常見的早期表現(xiàn)，患者排尿次數(shù)明顯增多，但每次尿量較少。可能與膀胱黏膜受刺激后敏感性增加有關(guān)，需注意與糖尿病、前列腺增生等疾病鑒別。治療可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭...130次瀏覽 2025-09-29
-
吃飯難以咽下是怎么回事？
吃飯難以咽下可能由咽喉炎、食管炎、反流性食管炎、食管狹窄、食管腫瘤等原因引起，可通過藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。一、咽喉炎咽喉黏膜炎癥可能導(dǎo)致吞咽疼痛和梗阻感。可能與細(xì)菌感染、用嗓過度等因素有關(guān)，常伴隨咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物緩解癥狀，日常需...
71次瀏覽 2025-09-29
-
孕婦可以吃甜瓜嗎？
孕婦一般是可以吃甜瓜的，適量食用有助于補(bǔ)充維生素和水分。甜瓜含有豐富的維生素C、鉀和膳食纖維，對(duì)孕婦和胎兒健康有益。甜瓜屬于低糖水果，升糖指數(shù)較低，適合大多數(shù)孕婦食用。其含有的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防孕期貧血。甜瓜中的鉀元素能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，緩解孕期水腫。膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善孕期便秘問題。選擇成熟度適中、表皮完整的甜瓜，...1187次瀏覽 2025-09-29
-
早上起來眼屎多是怎么回事？
早上起來眼屎多可能與用眼過度、細(xì)菌感染、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式改善。1、用眼過度長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致眼部疲勞，使瞼板腺分泌的油脂與灰塵混合形成眼屎。這種情況通常表現(xiàn)為少量淡黃色分泌物，無紅腫疼痛。建議減少持續(xù)用眼時(shí)間，每用眼40分鐘休息5分鐘，用溫?zé)崦矸笱蹘椭置谖锱懦觥?、細(xì)菌感染細(xì)菌性結(jié)膜...104次瀏覽 2025-09-29
-
艾草泡腳的功效與作用有哪些
艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，主要用于緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助治療皮膚瘙癢等問題。1、溫經(jīng)散寒艾草性溫，泡腳時(shí)其有效成分可通過足部皮膚吸收，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。對(duì)于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞流涕、畏寒怕冷等癥狀有一定緩解作用。體質(zhì)虛寒者長期176次瀏覽
-
六味地黃丸有哪些功效和作用
六味地黃丸具有滋補(bǔ)腎陰、改善腰膝酸軟、緩解頭暈耳鳴、治療潮熱盜汗、調(diào)節(jié)遺精早泄等功效。六味地黃丸是中醫(yī)經(jīng)典方劑，主要由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成，適用于腎陰虧虛引起的多種癥狀。1、滋補(bǔ)腎陰六味地黃丸以熟地黃為君藥，能填補(bǔ)腎精、滋養(yǎng)腎陰，改善因276次瀏覽
-
吃知柏地黃丸會(huì)造成陽痿嗎
知柏地黃丸一般不會(huì)造成陽痿。知柏地黃丸是一種中成藥，主要用于滋陰降火，適用于陰虛火旺證，如潮熱盜汗、口干咽痛等癥狀。陽痿可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷等多種原因有關(guān)，目前尚無明確證據(jù)表明知柏地黃丸會(huì)導(dǎo)致陽痿。知柏地黃丸的主要成分包括知母、黃柏、熟地黃等，具226次瀏覽
-
治療早泄用左歸丸還是右歸丸
早泄患者選擇左歸丸或右歸丸需根據(jù)腎陰虛或腎陽虛證型決定。左歸丸適用于腎陰虛引起的早泄，右歸丸適用于腎陽虛導(dǎo)致的早泄。兩者均為中成藥，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。左歸丸以滋陰補(bǔ)腎為主，成分包含熟地黃、山藥等，適合潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虛癥狀的早泄患者。右歸丸側(cè)205次瀏覽
-
哪些患者人群適合用適今可
銀屑病是屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，其病因相對(duì)比較復(fù)雜而且容易復(fù)發(fā)，治療該疾病患者要多了解一些相關(guān)的護(hù)理知識(shí)，不要讓疾病影響到自己的身心健康，平時(shí)生活中要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行疾病的治療，那么哪些患者人群適合用適今可?適今可適應(yīng)癥:銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其5140次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>