成年人每天應(yīng)該要吃多少主食？
患者：女，21歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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“亂”吃會導(dǎo)致男性不孕
人類要想代代相傳，就必須有正常的男女生育能力。否則，就必須進行人工授精或克隆。必須確保男女正常生育。小編在此提醒男性朋友：不要亂吃！提起“口對口病”，總會讓人想起腸胃疾病，其實男性不育也可能是“口對口病”?！俺詠y”會導(dǎo)致
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尖銳濕疣能徹底治愈嗎
尖銳濕疣如果沒能徹底治愈，那對于男性來說，是一個非常大的打擊，很多男性都在憂心，很多人都覺得尖銳濕疣像是癌癥一樣，是不治之癥，其實不然，尖銳濕疣雖然是性病的一種，治療起來比較困難，那么尖銳濕疣能徹底治愈嗎，針對這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。
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兒童白癜風(fēng)初期癥狀表現(xiàn)
在我們的生活中，經(jīng)常可以看到一些白癜風(fēng)患者，白癜風(fēng)對于患者來說是非常痛苦的疾病，不僅影響著患者的身體機理，還嚴(yán)重影響患者的外在形象，對生活工作都有無法估量的負面影響，尤其是兒童得了白癜風(fēng)還會影響孩子的成長，了解兒童白癜風(fēng)初期癥狀表現(xiàn)可以盡早的發(fā)現(xiàn)疾病，以盡早的治療疾病。
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北京專治尖銳濕疣醫(yī)院
尖銳濕疣是是由HPV導(dǎo)致的，是一種嚴(yán)重的皮膚性病，這種疾病給患者的生活中帶來的影響是極大的，因此很多患者在發(fā)現(xiàn)病情之后都選擇及時去醫(yī)院進行治療，但是在選擇去哪家醫(yī)院治療的時候很多患者都非常迷茫，不知道怎么選擇好的醫(yī)院。
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別讓晚睡強迫癥纏上您
患晚睡強迫癥的人經(jīng)常是不過深夜十二點甚至凌晨一兩點絕不睡覺;提早躺在床上，無論如何也難以入眠。晚睡對身體健康是一種慢性損害，可通過舒緩壓力、適當(dāng)鍛煉等慢慢糾正。
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腹部吸脂多久能運動
腹部吸脂后一般需要1-3個月才能恢復(fù)運動，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理及運動強度有關(guān)。吸脂術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格避免劇烈運動，此時手術(shù)區(qū)域存在腫脹、淤血和疼痛，過早運動可能加重組織損傷或影響傷口愈合。術(shù)后2-4周可逐步進行...0次瀏覽 2025-12-11
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去魚尾紋最好的方法是什么 了解各種去去魚尾紋方法優(yōu)缺點
去魚尾紋可通過注射肉毒毒素、激光治療、射頻緊膚、微針治療、填充注射等方式改善，不同方法各有優(yōu)缺點。魚尾紋通常由皮膚老化、光損傷、表情肌頻繁收縮等因素引起，需根據(jù)個體情況選擇合適方案。1、注射肉毒毒素肉毒毒素通過阻斷神經(jīng)肌...0次瀏覽 2025-12-11
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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突然腳關(guān)節(jié)疼痛的主要原因
突然腳關(guān)節(jié)疼痛可能與外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。突然腳關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動受限等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、外傷腳關(guān)節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱或...0次瀏覽 2025-12-11
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小孩口臭治療方法有哪些
小孩口臭可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、治療胃腸疾病、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。小孩口臭通常由口腔衛(wèi)生不良、齲齒、胃腸功能紊亂、鼻竇炎、脾胃濕熱等原因引起。1、調(diào)整飲食小孩口臭可能與飲食不當(dāng)有關(guān)，過量食用辛辣刺激性食物...0次瀏覽 2025-12-11
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女孩13歲乳房發(fā)育大怎么辦
13歲女孩乳房發(fā)育較大可通過觀察隨訪、調(diào)整飲食、穿戴合適內(nèi)衣、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)評估等方式處理。青春期乳房發(fā)育受遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況等因素影響，多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象。1、觀察隨訪乳房發(fā)育存在個體差異，部分女孩在青春期早期...0次瀏覽 2025-12-11
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眼部整容可以改善上眼瞼下垂嗎
眼部整容可以改善上眼瞼下垂，但需根據(jù)下垂原因和程度選擇合適的手術(shù)方式。上眼瞼下垂可能由提上瞼肌功能減弱、先天發(fā)育異?；蚰挲g相關(guān)組織松弛等因素引起，常見矯正術(shù)式包括提上瞼肌縮短術(shù)、額肌懸吊術(shù)等。提上瞼肌縮短術(shù)適用于輕中度上...0次瀏覽 2025-12-11
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孩子睡覺老是抽搐怎么回事
孩子睡覺老是抽搐可能由生理性肌陣攣、缺鈣、癲癇、高熱驚厥、腦損傷等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補鈣、抗癲癇治療、退熱處理、神經(jīng)康復(fù)等方式干預(yù)。一、生理性肌陣攣嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善可能導(dǎo)致睡眠中肢體突然抽動，多發(fā)生于...0次瀏覽 2025-12-11
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脂肪肝一點酒不能喝嗎
脂肪肝患者需嚴(yán)格限制飲酒，重度患者應(yīng)完全戒酒。酒精性脂肪肝患者飲酒會加速肝損傷，非酒精性脂肪肝患者飲酒可能加重病情。脂肪肝患者飲酒的影響主要有肝臟代謝負擔(dān)加重、炎癥反應(yīng)加劇、纖維化風(fēng)險上升、藥物相互作用增加、營養(yǎng)吸收障礙...0次瀏覽 2025-12-11
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過敏性鼻炎的鼻部常見癥狀是
過敏性鼻炎的鼻部常見癥狀主要有鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和嗅覺減退。1、鼻癢：過敏性鼻炎患者常出現(xiàn)鼻腔內(nèi)或鼻周皮膚瘙癢感，可能伴隨眼睛、咽喉或耳道瘙癢。鼻癢多由組胺釋放刺激感覺神經(jīng)末梢引起，患者會不自主揉鼻或做鬼...0次瀏覽 2025-12-11
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大人長水痘會傳染嗎小孩
水痘具有高度傳染性，無論成人或兒童患者均可通過飛沫或接觸傳播病毒。水痘帶狀皰疹病毒主要通過呼吸道飛沫、直接接觸皰疹液或間接接觸污染物傳播，傳染期從出疹前1-2天持續(xù)至所有皰疹結(jié)痂。1、傳播途徑：病毒通過感染者咳嗽、打噴嚏...0次瀏覽 2025-12-11
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高血壓的人可以吃竹筍嗎
高血壓患者一般可以適量吃竹筍。竹筍富含膳食纖維和鉀元素，有助于調(diào)節(jié)血壓，但需注意烹飪方式和食用量。竹筍屬于低鈉高鉀食物，鉀離子能幫助平衡體內(nèi)鈉離子濃度，從而輔助降低血壓。其膳食纖維含量較高，可延緩糖分和脂肪吸收，對預(yù)防高...0次瀏覽 2025-12-11
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蹲馬步會瘦大腿嗎
蹲馬步有助于瘦大腿，但需結(jié)合飲食控制和有氧運動才能達到更明顯的效果。蹲馬步主要通過增強大腿肌肉力量和耐力來改善腿部線條，但單純依靠這一動作無法顯著減少局部脂肪。蹲馬步屬于力量訓(xùn)練動作，能夠有效鍛煉股四頭肌、腘繩肌和臀部肌...0次瀏覽 2025-12-11
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什么情況會造成胎停育
胎停育可能與染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、子宮結(jié)構(gòu)異常、感染因素以及免疫系統(tǒng)異常等原因有關(guān)。胎停育通常表現(xiàn)為妊娠反應(yīng)消失、陰道出血、超聲檢查無胎心等癥狀，需通過醫(yī)學(xué)檢查確診。1、染色體異常胚胎染色體異常是胎停育最常見的原因...0次瀏覽 2025-12-11
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腦內(nèi)脂肪瘤怎么得的
腦內(nèi)脂肪瘤可能與遺傳因素、胚胎發(fā)育異常、局部脂肪代謝紊亂、外傷刺激、慢性炎癥等因素有關(guān)。腦內(nèi)脂肪瘤通常生長緩慢，多數(shù)無明顯癥狀，部分可能出現(xiàn)頭痛、癲癇發(fā)作或局部神經(jīng)壓迫癥狀。1、遺傳因素部分腦內(nèi)脂肪瘤患者存在家族遺傳傾向...0次瀏覽 2025-12-11
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眼袋用眼霜能去掉嗎 掌握三點去掉眼袋
眼袋用眼霜一般不能完全去掉，但可以改善輕度眼袋和預(yù)防加重。眼袋形成主要與遺傳、衰老、用眼過度等因素有關(guān)，需結(jié)合生活習(xí)慣調(diào)整和醫(yī)美手段綜合改善。眼霜對暫時性水腫型眼袋可能有一定緩解作用，含咖啡因成分的產(chǎn)品能促進局部血液循環(huán)...0次瀏覽 2025-12-11
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眼袋吸脂手術(shù)的費用要多少
眼袋吸脂手術(shù)一般需要5000-20000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。眼袋吸脂手術(shù)的費用差異主要受手術(shù)復(fù)雜程度影響。局部麻醉的單純脂肪抽吸術(shù)費用通常在5000-10000元，適合僅有脂肪膨...0次瀏覽 2025-12-11
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調(diào)整跑步姿勢讓小腿變細的方法有哪些
調(diào)整跑步姿勢讓小腿變細可通過糾正足部著地方式、控制步幅與步頻、強化核心肌群、選擇合適跑鞋、配合拉伸放松等方法實現(xiàn)。1、糾正足部著地：避免前腳掌過度發(fā)力著地，減少腓腸肌代償性肥大。建議采用全腳掌或中足著地方式，落地時保持膝...0次瀏覽 2025-12-11
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小陰唇不對稱主要原因有哪些
小陰唇不對稱可能是先天發(fā)育差異、激素水平波動、局部炎癥刺激、外傷或手術(shù)瘢痕、良性腫瘤等因素引起的。小陰唇形態(tài)存在個體差異，多數(shù)屬于生理性不對稱，少數(shù)與病理性因素相關(guān)。1、先天發(fā)育差異胚胎發(fā)育過程中兩側(cè)小陰唇組織生長速度不...
0次瀏覽 2025-12-11
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小肚子大怎么瘦下來簡單的方法
小肚子大可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、加強核心訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣、控制壓力水平等方式改善。小肚子大可能與內(nèi)臟脂肪堆積、腹直肌分離、激素水平紊亂等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水和高糖食物攝入，用全谷物替代白米白...
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用別人用過的澡巾搓出血會得艾滋病嗎
使用別人用過的澡巾搓出血一般不會感染艾滋病。艾滋病病毒主要通過性接觸、血液傳播和母嬰傳播，日常接觸如共用澡巾不會導(dǎo)致感染。艾滋病病毒在體外存活時間較短，且需要特定條件才能傳播。即使澡巾上有少量血液，病毒在干燥環(huán)境下會迅速...0次瀏覽 2025-12-11
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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炒梔子的功效與作用及禁忌
炒梔子具有清熱瀉火、涼血解毒、消腫止痛等功效，主要用于治療熱病心煩、黃疸尿赤、目赤腫痛、火毒瘡瘍等癥狀，但脾胃虛寒者慎用，孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。1、清熱瀉火炒梔子性寒，歸心、肺、三焦經(jīng)，能清瀉三焦火邪。適用于熱病導(dǎo)致的心煩不安、高熱神昏等癥狀，常與淡豆豉配伍使1564次瀏覽
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紫蘇子的功效與作用是什么呢
紫蘇子具有止咳平喘、潤腸通便、降氣化痰等功效，主要用于治療咳嗽氣喘、腸燥便秘等癥狀。紫蘇子的作用主要有改善呼吸系統(tǒng)功能、促進胃腸蠕動、調(diào)節(jié)血脂代謝等。1、止咳平喘紫蘇子含有紫蘇醛、檸檬烯等揮發(fā)油成分，能松弛支氣管平滑肌，緩解氣道痙攣。對于風(fēng)寒咳嗽、慢性支氣管炎939次瀏覽
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靈芝的效果有哪些
靈芝的主要效果包括增強免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護肝臟以及改善睡眠等。靈芝是一種藥用真菌，含有多種活性成分，如多糖、三萜類化合物等，具有廣泛的藥理作用。1、增強免疫力靈芝中的多糖成分能夠激活免疫細胞，如巨噬細胞、T細胞和自然殺傷細胞，有助于提高機體對病原體的1089次瀏覽
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甘草的功效和作用禁忌癥是什么
甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛等功效，適用于脾胃虛弱、咳嗽痰多、心悸氣短等癥狀，但長期過量使用可能導(dǎo)致水腫、低血鉀等不良反應(yīng)，高血壓、腎病及孕婦慎用。1、補脾益氣甘草中的甘草甜素和甘草次酸能增強胃腸黏膜修復(fù)，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、乏力。臨1399次瀏覽
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黃楊的功效與作用是什么
黃楊具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、皮膚瘙癢等癥狀。黃楊的主要作用包括抗炎鎮(zhèn)痛、抗菌抑菌、促進血液循環(huán)等。1、抗炎鎮(zhèn)痛黃楊含有黃楊堿等活性成分，能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎990次瀏覽
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