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橘子吃多了對身體有哪些壞處呢?

患者:女,22歲

病情描述:
我平時很喜歡吃橘子,橘子吃多了對身體有哪些壞處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃橘子需要注意的問題就是別吃太多。據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),每天吃3個橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內(nèi)代謝的草酸會增多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
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