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每天吃一個雞蛋有哪些好處呢?

患者:男,36歲 提問于2018-06-20 18:17

病情描述:
我媽媽總是叫我每天吃一個雞蛋,每天吃一個雞蛋有哪些好處呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于血脂正常的健康人,每日進(jìn)食一個完整的雞蛋是合理且有益的。它對人體的營養(yǎng)貢獻(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它“可能”帶來的“高膽固醇”風(fēng)險。說“可能”,是因為至今沒有任何研究表明雞蛋中的膽固醇會對血液中的膽固醇造成大的影響。
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