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吃雞肉會(huì)胖嗎

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-06-22 20:22

病情描述:
我在沒(méi)有生孩子之前身體還不算胖，可是生完孩子以后胖了很多，尤其是在坐月子期間胖了很多，在我坐月子期間每天都是雞湯，好多人都說(shuō)是吃雞引起我發(fā)胖的？吃雞肉會(huì)胖嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
胖雖然在飲食上有一定影響，但是吃雞肉本身是不容易發(fā)胖的，因?yàn)殡u肉屬于低脂食物，比豬肉的熱量要低很多。但是你在月子期間成天喝雞湯，也不排除是發(fā)胖的原因之一。很多產(chǎn)婦坐月子期間都喜歡盲目的進(jìn)補(bǔ)，而且月子期間又缺乏運(yùn)動(dòng)。有的雞本身長(zhǎng)的比較肥，在熬湯的時(shí)候，雞油就會(huì)熬進(jìn)湯里，一旦大量飲用，也可能導(dǎo)致脂肪堆積。
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