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腰椎倒走能使血液循環(huán)加快嗎?

患者:女,44歲

病情描述:
在公園做鍛煉的時候,一塊玩的朋友告訴我可以做腰椎到降訓練,還能夠使血液循環(huán)加快,腰椎倒走能使血液循環(huán)加快嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
倒著走路的時候患者可以雙手叉腰,堅持倒行鍛煉,因為這樣可以使腰部肌肉的血液循環(huán)加快,同時也可以鍛煉腰背部的肌肉,這樣就可以減少腰椎間盤突出的復發(fā)。
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