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為什么要多吃水果?

患者:男,12歲 提問(wèn)于2018-06-19 20:29

病情描述:
多吃水果真的好嗎?我家孩子不喜歡吃水果,該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于人類來(lái)說(shuō),蔬菜水果就是提供人體植物化學(xué)物的最好來(lái)源。由此可見:我們之所以要多吃水果蔬菜,不僅是因?yàn)槔锩婧写蠹抑赖?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素、礦物質(zhì),而且還含有豐富的植物化學(xué)物,對(duì)我們?nèi)梭w有益。
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