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防輻射食品有哪些?

患者:男,26歲

病情描述:
我的工作總是對(duì)著電腦。一天一般的時(shí)間都在電腦前。我想咨詢(xún)一些能夠防輻射的食品有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
防輻射最好的就是綠植。公眾心目中“防輻射”的“英雄”食物是富含抗氧化營(yíng)養(yǎng)素的食物如綠茶、胡蘿卜、西紅柿、十字花科類(lèi)蔬菜、芝麻、豆類(lèi)、鮮棗、獼猴桃等;還有一類(lèi)是富含膠原彈性物質(zhì)的食物如海帶、紫菜、螺旋藻、海參、木耳等。
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