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多吃鹽會造成鈣流失嗎?

患者:男,27歲 提問于2018-06-17 20:41

病情描述:
我平時口味比較重每次吃飯的時候放的鹽都比較多,老婆說多吃鹽會造成鈣流失,讓我少放點鹽。多吃鹽會造成鈣流失嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃鹽會造成鈣流失。鈉的攝入量與尿鈣排出量有很大關系。腎臟每排出相當于6克鹽,同時就會丟掉40~60毫克的鈣。一些有關高血壓的研究也提示,鈉攝入量高,不僅是升高血壓的因素,也是促進人體鈣流失和提高腎結石風險的因素。
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