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糖類有哪些好處呢?

患者:女,21歲 提問于2018-06-24 21:32

病情描述:
我臉色痘痘比較多,有些人說不能吃糖類,我朋友說吃糖類食物是有好處的,那糖類有哪些好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
各位朋友們不要怕長痘或者是長胖所以就不吃碳水化合物。碳水化合物也稱糖類。糖對肝細胞有保護作用,充足糖也利于蛋白質(zhì)利用和組織修復,但過多糖可引起脂肪肝、肥胖和高血脂。
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