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膳食纖維有什么用?

患者:女,24歲 提問于2018-06-24 20:04

病情描述:
我媽買了很多膳食纖維的補(bǔ)品,花了蠻多錢,請(qǐng)問下膳食纖維有什么用?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蔬菜水果里蘊(yùn)含著很豐富的膳食纖維,能夠有效的促進(jìn)腸道的如果,而且還有眾多證據(jù)表明增加膳食纖維的攝入能顯著降低腫瘤的發(fā)病率,其原因可能是膳食纖維能促進(jìn)腸道的排泄功能,減少毒性代謝產(chǎn)物與腸壁接觸的時(shí)間,增加膳食纖維的攝入還可能減少動(dòng)物性脂肪和膽固醇的吸收。
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