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減肥不可以全素食嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我姐姐現(xiàn)在全素食減肥,我這次回家看她面色一點也不好,感覺身體不好了,減肥是不是不可以全素食?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是的,減肥是絕對不可以全素食的,這種錯誤的膳食結(jié)構(gòu)很容易導(dǎo)致營養(yǎng)素缺乏,出現(xiàn)大量脫發(fā)、頭發(fā)枯干、皮膚松弛、身體怕冷、精神不振、貧血缺鋅、內(nèi)分泌紊亂等現(xiàn)象?,F(xiàn)在面色不好絕對不要全素食了。
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