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平時(shí)吃益生菌對(duì)身體有好處嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
家里平時(shí)會(huì)購(gòu)買益生菌喝，這個(gè)平時(shí)喝的話對(duì)身體有什么好處嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
平時(shí)喝益生菌能夠制衡有害菌，同時(shí)還可以降低腸道內(nèi)PH值，從而爭(zhēng)奪有害菌在腸道的“窩”，讓有害菌無(wú)法生存。益生菌還有抑制有害菌改善腸道微環(huán)境、調(diào)節(jié)腸道失調(diào)的作用。
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