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可以空腹吃香蕉嗎?

患者:女,40歲

病情描述:
最近有點(diǎn)便秘,剛好家里有香蕉,不知道可以空腹吃香蕉嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉傳言:香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鈣鎂平衡,對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。解析:錯(cuò)。香蕉的鎂元素在水果中含量并不算很高??崭钩韵憬?,控制在1~2根是沒(méi)問(wèn)題的。
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