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木耳真的可以清肺嗎?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-06-26 20:30

病情描述:
北京霧霾特別嚴(yán)重,我買了很多木耳,因?yàn)槁犝f(shuō)木耳可以清肺,請(qǐng)問(wèn)真的能清肺嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
木耳是否能清肺一直都未被證實(shí),但證據(jù)似乎很確鑿:因?yàn)槟径胸S富的纖維素和植物膠質(zhì),所以具有潤(rùn)肺和清理腸胃的作用。木耳有黑有白,日常我們經(jīng)常食用的是黑木耳,專家提醒,中醫(yī)講白色入肺,黑色入腎,所以黑木耳與清肺不相關(guān),或許吃白色的銀耳對(duì)肺更好。
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