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吃辛辣的食物好嗎

患者:女,22歲

病情描述:
平時(shí)吃飯都喜歡就一點(diǎn)辛辣的食物,吃辛辣的食物好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辛辣的食物會(huì)促進(jìn)大腦產(chǎn)生更多的內(nèi)啡肽,會(huì)興奮神經(jīng),對于緩解失眠更年期癥狀不利,平時(shí)大家要飲食清淡多吃綠色青菜水果就好。
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